Libro "La danza del vientre" por Devorah Korek

Sepultado en los archivos del Museo de Arte Moderno de Nueva York existe un cortometraje, producido por Thomas Edison a finales del siglo XIX (probablemente hacia julio 1896), y titulado “Fatima's cochee-cochee dance”. Tanto el título del cortometraje como la propia existencia de una versión censurada y otra íntegra del mismo son un reflejo de los prejuicios y represiones del momento. En él, una joven árabe, baila de un modo asombrosamente parecido a cómo lo hacemos en la actualidad. Yo he tenido la suerte de ver esta película, y me he maravillado ante la posibilidad de poder poner nombre a cada uno de los movimientos que estaba viendo. Para mí, supone la constancia de que la danza oriental, en su versión presente, existe desde hace por lo menos 110 años. [...]

[...] Es difícil precisar dónde comienza lo físico y dónde termina lo emocional o lo mental. Muchas de mis alumnas comentan que la danza oriental les alivia molestias físicas, como el dolor de espalda. Pero, en otras, el cambio se refleja en su mirada, su actitud, sus emociones o en sucesos externos que "casualmente" tienden a pasar poco después de comenzar un nuevo curso. Como dice la máxima del ocultista Aleister Crowley: "Lo que está arriba, como lo que está abajo". Lo material y lo intangible se reflejan entre sí [...]

El calentamiento del Método Sarabi

Las siguientes páginas comprenden el calentamiento con el que empiezan todas las clases en nuestra escuela. Piénsalo casi como una coreografía, un movimiento debería fluir al siguiente. Esta rutina de calentamiento sería una preparación adecuada para realizar casi cualquier ejercicio. No obstante, está especialmente concebida para aprender y practicar la danza oriental.

Como empezar a bailar la danza oriental

Los movimientos de la danza oriental están centrados en el torso y, en principio, requieren poco espacio para practicar. ¡Ése es otro beneficio! Sin embargo, es importante que busques una habitación o un rincón de casa en el que te sientas relajada y a salvo de interrupciones. Unos tres metros cuadrados son suficientes. Vístete con ropa cómoda pero femenina, una falda larga de gasa con volantes, unos bombachos de fantasía, un top con ombligo descubierto, etc. Lo mejor es estar descalza, si la temperatura lo permite. Si te apetece, regálate un palito de incienso o una vela para ambientar. Para hacer el calentamiento, elige unas piezas de música lenta y suave que te ayuden a relajarte y entrar en contacto contigo misma  [...]

En este capítulo se detallan los movimientos y pasos de la danza oriental:

El presente ejercicio te ayudará a desarrollar tu sensibilidad musical, al mismo tiempo que interiorizas los elementos básicos de la danza.

1.   Pon una pieza de música, una que te gusta mucho, porque la vas a escuchar muchas veces. De hecho, no deberías bailar nunca con música que no te anime. Si lo haces, será mucho más difícil conectar con tu alma y a lo mejor dejarás de practicar más rápidamente. Tiéndete en el suelo y trata de relajar tu cuerpo al máximo. Escúchala varias veces, hasta que sientas que “resuena” en tus oídos. No trates de analizar la música, sino de sentirla con todas las partes de tu cuerpo. Deja que tus emociones fluyan con libertad, pregúntate si las notas y los compases te suscitan alegría, tristeza, nostalgia, etc. [...]

Desde hace algunos años, la danza oriental experimenta un auténtico boom en Occidente. Las escuelas y los cursos se multiplican en las ciudades, y se imparten clases de danza en un sinnúmero de lugares, desde gimnasios y clubes hasta centros comunitarios. En paralelo con la danza, la música árabe es objeto de un interés cada vez mayor, y poco a poco han aparecido tiendas especializadas en trajes y accesorios. A nivel profesional, este auge ha consolidado circuitos internacionales donde actúan bailarinas de los países más diversos, desde Egipto, Turquía y Marruecos hasta Brasil, Japón o Australia. La popularidad de la danza consagra regularmente nuevas “divas”, que aparecen en las portadas de revistas y publicaciones especializadas.

Para quienes se acercan por primera vez a la danza oriental, esta situación puede parecer apenas natural. Sin embargo, quienes llevamos muchos años en el oficio sabemos que forma parte de un ciclo, que ya ha tenido lugar en el pasado y se repetirá con suerte en el futuro. [...]